marimamereo
芸能人の自殺が続いています。確実に自殺者がふえます。センセーショナルな報道はやめてほしいです。学術会議会員の任命拒否はひどいです。権力を批判する者をハナから排除する。誰もものがいえなくなります。既に官僚はそうなっているようですが、学問の世界にまで及ぶとは。次は、障害者など弱者です。
marimamereo
躁鬱躁鬱ときて、鬱状態が長く続いていたのですが、この数日、具合よく、心も体も軽くなり、寛解状態に入ったようです。あまりに急なので、躁に抜けないか心配です。躁状態になると本当に気分爽快で、躁の時に飲んだビールは格別に美味しかったです。しかし躁になると、その後、確実に酷い鬱がやってくるので怖いです。この病気を発症して失ったものは大きく(私の場合は、体力と仕事力で、人間関係の悪化や経済的損失は少し)、もう老いているので取り戻すこともできません。この病気の発症には自己責任はないと思うので、神を恨みます。書き込みを見ていて双極1型と2型は違う病気と考えています。1型の経験は、2型の方の参考にならないかもしれません。2型の方は、鬱が長く続き、治療法も確立していず、より辛いのではないかと思います。長くなりすみません。やはり躁か。
いまこ
こんばんは。初めて書き込みさせていただきます。
双極性障害２型歴15年以上で、うつ状態がほとんどの者です。このうつ症状改善のために、リボトリールが処方されました。何気なくネットで薬のことを調べると、離脱症状の苦しさを訴えるものばかりで、効用に言及された記事が全くなく、服用をためらっています。なんなら、悩みすぎに誘発されて、不安定になっています(･_･;
リボトリールを服用されたご経験がある方に、ご意見を伺えればありがたいです。よろしくお願いします。
marimamereo 
2020/10/01(Thu) 19:33 No.28047
いまこ 2020/10/01(Thu) 19:58 No.28048
ご親切に回答ありがとうございます。これまでの処方で、シクレスト、ビブレッソ、ラツーダ、と、双極性のうつに効くと言われる薬がことごとく体に合わず、次にテグレトールを提案され、副作用の薬疹を恐れて断り、その代替案としての処方がリボトリールでした。
主治医のこの薬のうつ治療に対する適応の見解をあらためて訊ねてみたいと思います。心強い回答ありがとうございました。
marimamereo 2020/10/01(Thu) 20:53 No.28049
いまこ 2020/10/01(Thu) 21:48 No.28050
こちらからの質問には誠実に答えてくださる医師なので、率直に訊いてみます。
ちょっと気持ちが落ち着きました。何度もご回答いただき、ありがとうございます。
儀助 2020/10/02(Fri) 18:46 No.28051
しかし、半減期が27時間ぐらいと長いので、耐性、依存性がつき難いのです。
デパス0.5グラム6錠とリボトリール0.5グラム1錠が同じぐらいの抗不安効果があります。
0.5グラムを半分に割って飲む方法もあります。
飲んで、1時間後には効果が出てきます。
半減期が短い、また強力なほど、依存性、耐性がつきやすい。
私は、もう20年以上飲んでいますが、依存性は無いです。
私の服薬の目的は、不安感が強い時飲む。
寝られない時、睡眠薬として飲む。
と常用して飲んではいません。
以上のように、常用ではなくて、必要な時に頓服で飲んでいます。
今は、最後に飲んだのは睡眠薬代わりとして、20日ぐらい前までに15日ぐらい連続で飲んでいて、それ以降は飲んでないです。
このように不定期の飲み方です。
ベンゾジアゼピン系の薬で、問題な飲み方をしているのは、リボトリールを飲み、同じベンゾジアゼピン系のセルシンやリーゼを飲むという種類の違うベンゾジアゼピン系の薬を複数飲むということです。
複数のベンゾジアゼピン系の薬を毎日大量かつ長期に飲むことで、ベンゾジアゼピン眼症といって、目の調子が悪くなる副作用があるので注意が必要です。
頓服として飲む方法もありますので、先生に伝えてみてはいかがでしょうか。
しおり
初めて書き込みます
ボーダー双極と診断されてます
今混合状態で体は動かないのにやらなきゃと焦って、出来なくて泣いて疲れました
でも多分落ち着いたり、躁になったらこんな書き込みも馬鹿みたい、黒歴史だと自分を恥じるんだろうなと
病院には通っていましたがリチウムを飲みたくないです
鬱の時より躁の方が気持ちが楽だから
向精神薬だけ飲んでリチウムは捨ててます
同じような方いらしたらお話し聞きたいです
連絡待ってます
marimereo 2020/09/29(Tue) 21:53 No.28044
ちか 2020/09/30(Wed) 22:51 No.28045
躁は私にとって恥と後悔の源なので、気が楽ということは躁というより普通の状態なのでは？
普通がリーマスで奪われることはないと思いますが、主治医に、飲みたくないから実は捨てている、くらいを伝えるとよいと思います。
事務局
１０月３日（土）に１０月例会をZoomを使って行ないます。是非掲示板利用の皆様にも、例会の雰囲気を味わっていただきたいし、オフ会ではお会いできないのが対面でお会いできる貴重な機会ですので、参加していただきたいと思っています。是非ご参加を。
また今週の土曜日（26日にズームの練習会を行うのでズームの経験があまりおありでない方も是非そちらも参加をご検討下さい。
○ 参加ご希望の方は、例会参加メールフォームでお申し込み下さい。 ↓
http://bipolar.ac/kanto/enterfor-mail/
○ 例会の話題募集
例会で取り上げる話題は皆さんからいただいた内容を参考に事務局で整理検討させていただきます。
○ 例会の流れ(予定)
14時：自己紹介 15時：懇談会 17時：終了予定。
（各自休憩、食事・飲料などの準備）
18時：オンライン懇親会（酒類を含め食事などを取りながら）
○ Zoomについて
例会のスムーズな進行のため、Zoom使用経験が少ない人などとともに、事務局側の熟練のためにも練習会を行います。
日時は ９月２６日（土）17時からの開催です。
練習会へ参加希望の方は以下からお申し込み下さい。↓
http://bipolar.ac/kanto/description/aboutzoom.html
事務局
みき
初めまして。
１０月３日の例会に参加希望致しました、みきと申します。
事務局様から詳細のご連絡がないので、こちらにも参加表明をと思い、コメントしております。
私は１４歳の頃に口臭ノイローゼ(自己臭)になり、１６歳学校に行かなくなり、最初は歯科大学付属の口腔内科を受診、しかしそれでも具合は良くならず、あらゆる精神科を転々としました。
１９歳で信頼できるかなと思えるクリニックに３２歳まで通いました。
最初の診断は抑うつという診断でしたが、自殺未遂を繰り返し、２３歳の時点では双極性障害Ⅱ型、または非定型うつ病との診断になりました。
３年前の暮れ、減薬・断薬でうつが治るという本を読んだために、自分自身で減薬し、そして二年前断薬をしました。この時点で１９歳から通っていたクリニックに通院をしなくなりました。
なぜなら、断薬をしたことで、信じられないくらい夜眠れ、朝起きれるようになり、生活の活動も活発になったからです。
しかし、それは操転を起こしてしまう前触れでした。
最初、昼夜逆転が治り、活発になったのがどんどんエスカレートして、母親に攻撃的になりました。
妄想めいた事を言い出すようにもなり、その後精神科の病院に入院をしました。それが去年の６月です。
結局は、昼夜逆転が直ったのも、活発になったのも躁状態を引き起こさせ、離脱症状で苦しんでしまうことになりました。
４か月の入院後は規則正しくお薬を飲み、現在は入院時の処方より軽い量のお薬を飲んでいます。
ただ、一度大きな躁転を経験し、自分が双極性障害であるという事実を客観的に受け止められるようになり、また、日常生活も２０代の頃より家事に積極的になったなどの変化もありました。
しかし、いまだに不眠には悩まされます。
また、うつ症状に陥る期間はつらいです。
例会で皆様のお話や自分の話が出来たら良いなとおもっています。
また、例会には自身の母と参加を希望しています。
母とは１０代の頃から二人三脚で闘病してきました。こちらの関東ウェーブの会の事を話したところ、色々な話や情報を聞くだけでも良いからしてみたいとのことで、母と二人で参加を希望しました。
長くなってしまいすみません。
当日、よろしくお願いたします。
みき
りさ 2020/09/19(Sat) 19:27 No.28035
事務局員のりさといいます。
昨日頂いたメールに返事が遅れてしまっていて申し訳ありません。
うつ状態が続いていて、うつだとなかなかパソコンの前に座れず皆さんのご迷惑おかけしています。
明日には詳細お送りしますね。
取り急ぎでごめんなさい。よろしくお願いします。
りさ 2020/09/20(Sun) 18:54 No.28037
＞でお答えしていきますね。
初めまして。
１０月３日の例会に参加希望致しました、みきと申します。
事務局様から詳細のご連絡がないので、こちらにも参加表明をと思い、コメントしております。
私は１４歳の頃に口臭ノイローゼ(自己臭)になり、１６歳学校に行かなくなり、最初は歯科大学付属の口腔内科を受診、しかしそれでも具合は良くならず、あらゆる精神科を転々としました。
＞そうでしたか。お辛かったですね。私も発症は16歳でした。最初は症状がひどすぎるからか直接気分に出ないで体の不調やノイローゼとして現れるみたいですよね。
１９歳で信頼できるかなと思えるクリニックに３２歳まで通いました。
最初の診断は抑うつという診断でしたが、自殺未遂を繰り返し、２３歳の時点では双極性障害Ⅱ型、または非定型うつ病との診断になりました。
＞奇遇ですね。私も19歳で診断されました。23歳とはずいぶん早期発見だったのですね。
３年前の暮れ、減薬・断薬でうつが治るという本を読んだために、自分自身で減薬し、そして二年前断薬をしました。この時点で１９歳から通っていたクリニックに通院をしなくなりました。
＞減薬・断薬は理想的ですけど、なかなか難しいですよね。みきさんと違って本にならってわけではなくまったくおすすめできないことですが私も自分で病気が治せるのではないかと思い何度か薬を飲むのをやめてしまいひどい躁になってしまいました。
なぜなら、断薬をしたことで、信じられないくらい夜眠れ、朝起きれるようになり、生活の活動も活発になったからです。
しかし、それは操転を起こしてしまう前触れでした。
＞躁転してしまいますよね。このパターンは同病者であればだれでもうなずくパターンだと思います。だって本当に頭が鮮明になるし、薬ではとても抑圧された気持ちなのですもの。
最初、昼夜逆転が治り、活発になったのがどんどんエスカレートして、母親に攻撃的になりました。
妄想めいた事を言い出すようにもなり、その後精神科の病院に入院をしました。それが去年の６月です。
＞病歴をお聞きしていますと、もしかして年齢が近いのではと思いました。私は32です。私も親に攻撃的になったり混合状態の時は妄想やノイローゼにとらわれてひどいときには入院しました。
結局は、昼夜逆転が直ったのも、活発になったのも躁状態を引き起こさせ、離脱症状で苦しんでしまうことになりました。
４か月の入院後は規則正しくお薬を飲み、現在は入院時の処方より軽い量のお薬を飲んでいます。
ただ、一度大きな躁転を経験し、自分が双極性障害であるという事実を客観的に受け止められるようになり、また、日常生活も２０代の頃より家事に積極的になったなどの変化もありました。
＞入院すると生活リズムが改善されますし薬を見直すことができてメリットありきですよね。私にとっては病識を持ついい機会でした。あ、みきさんも同じくなんですね。客観視。本当にそうです。
しかし、いまだに不眠には悩まされます。
＞睡眠の問題つらいですよね。例会でお話しできればいいですね。
また、うつ症状に陥る期間はつらいです。
＞私も今うつで、躁とうつどれがつらいって聞かれると主観的にはうつになるんじゃないなぁと思います。
例会で皆様のお話や自分の話が出来たら良いなとおもっています。
また、例会には自身の母と参加を希望しています。
＞私も最初会合に参加した時は母と一緒でした。お母さまが支えになって下さるのはとてもいいですね。リアルの例会のようにはなかなかなりませんがズーム例会でお話し聞ければ幸いです。
母とは１０代の頃から二人三脚で闘病してきました。こちらの関東ウェーブの会の事を話したところ、色々な話や情報を聞くだけでも良いからしてみたいとのことで、母と二人で参加を希望しました。
＞お母さまとの関係、とてもうらやましいです。では今からメールしますね！
長くなってしまいすみません。
当日、よろしくお願いたします。
＞こちらこそよろしくお願いします＾＾
事務局員 りさ
みき 2020/09/20(Sun) 19:45 No.28038
ご自身もお体の調子が悪いにも関わらず、親切にお返事を下さり、また私の長文の自己紹介に回答をして頂けて、とても恐縮なほど嬉しかったです。
ありがとうございます。
本当は最初のりささんの返信に承知しました事をお返事するべきでしたが、掲示板のシステムをあまり把握できていないため、返信が出来ませんでした、こちらこそ申し訳ございませんでした。
私は現在３４歳で、１０月で３５歳になります。
三十代後半、もっと自分を成長させねばと思い、
初めてこういう場でお話が出来るのが、私も本当に楽しみです。
こちらこそ、どう、りささんに返信するのか・・・と思っていましたが、あ！自分の返信ボタンを押せばいいのか？と気づきました。
パソコンにうといです(汗)
どうぞよろしくお願いいたします。
ありがとうございます。
みき
花丸(はなまる)
私のハンドルネーム「はなまる」は、我が家の愛犬の名前でもあります。そのはなまるが、今朝未明12歳11ヶ月で天国に旅立ちました。急性膵炎でした。先ほど亡くなった動物病院から帰ってきたのですが、今日1日耐えきれない悲しみに溺れています。
愛犬を失うのは3年前に続き2回目です。手続きや段取りは3年前の経験がありますが、襲い来る衝撃、悲しみ、淋しさは慣れることがありません。動物病院から愛犬が亡くなったことを知らせる電話を受けた時、獣のような慟哭が迸り出ました。それから今まで場所も相手も構わずに号泣しています。今目の前に可愛らしい段ボールの棺に収められた愛犬がいます。悲しい。ただ只管悲しいです。この辛い想いを誰かに聞いて欲しくて、投稿しました。
yuko 2020/09/15(Tue) 21:58 No.28030
花丸さん、こんばんは。
はなまる君、お気の毒でしたね。
急な病だったのですね・・・
私もペットを家族と思っているので、見送る辛さはわかります。
8年前に猫を見送った時は、3年くらい喪中の気分でした。
（ここだけの話、親を見送った時より悲しかったです）
はなまる君、もうすぐ13歳だったんですね。
13年近く一緒に暮らしたら、思い出もいっぱいあるでしょう。
花丸さんのツラさを想像すると、かける言葉もありません・・・
はなまる君のご冥福をお祈りします 合掌
花丸(はなまる) 2020/09/17(Thu) 10:15 No.28032
あまりに突然の別れでした。木曜日の夕方嘔吐を繰り返し、かかりつけの動物病院は診察が終わっていたので夜間救急病院で吐き気止めと胃薬の注射をしてもらいました。金曜日にかかりつけの獣医さんに診て貰ったところ、急性膵炎と言われてそのまま入院。そして日曜日の未明に天国に旅立ってしまいました。あと数日で13歳の誕生日でした。
親馬鹿ですが、とても可愛らしい顔をしていて、大人しく小さな子どもが撫でても嫌がらず相手をするような優しい子でした。毎日耳元で好きだよー愛してるよー長生きするんだよーと語りかけていました。獣医の先生も私が慈しんでいたのをご存知で、私の精神的ダメージをとても心配して下さいました。
yukoさんと一緒です、私も両親を亡くした時より悲しみが深いです。今は何を見ても愛犬の思い出に結びついていてすぐに涙ぐんでしまいます。時間だけがこの悲しみを癒やしてくれると頭では分かっているのですが……
yuko 2020/09/17(Thu) 19:58 No.28033
私もペットが亡くなった後は、ふと思い出してはボロボロ涙が出て目が腫れてしまい、外出時はサングラスとタオルが必須でした。
家の中で物音がしたり、風でドアが開いたりしたら、ついペットの名前を呼んだりして、「あ、もう居ないんだ」と思ってまた泣けてきたり・・
はなまるさんのおっしゃる通り、時間と共に薄紙をはがすように悲しみが薄れていって、いつか「一緒に暮らせて楽しかったよ。ありがとうね」と静かに呼びかけられる日が来るでしょうけど・・・
しばらくは穴のあいたような心を抱えて日常を送ることになり、おツライだろうな、と思います（現実的な話で恐縮ですが、目とまぶたのケアにはワセリンがおススメです）
どうか、御身お大事に。
rsjmcmyrd
Круто, давно искал
_________________
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コテイチ
初めまして。コテイチと申します。５１歳です。
妻がうつ病と診断されて３年ほどたちます。処方された薬と睡眠薬を飲んでいますが、少しづつ薬が増えていき、行動や態度が目に見えて悪くなり（口を開けっ放しや動きが鈍い等）犬の世話もままならなくなり、私も一人にするのが心配になり、仕事を辞めて一緒にいます。
家の家事は私が全てやっていて、甘いと思われるかもしれませんが、妻は一日のほとんどを寝ています。
散歩やジムに連れ出したりしましたが、続いても一か月くらいです。
本人は昔より変わったことなどは大丈夫と強がりますが、私から見れば少しづつ壊れていっているようで辛いです。
これから介護などしていかないととは思っていますが、時折つらくなります。妻の実家は近いのですが、実家や他人と会うときは少し装うので分かっていないでしょう。関心もないのかもしれません。
妻を見捨てたりはしないですが、知られたくないと言ったりして、相談する人もいないので、こちらに書かせていただきました。
家族の方たちはどう向き合っているのでしょうか？
乱筆乱文 失礼いたしました。
事務局 2020/09/11(Fri) 20:47 No.28024
当事者の辛さもありますが、サポート側に回るご家族の大変さも想像を超えるものだと思います。
それを言った上で申し訳ないのですが、関東ウェーブの会は躁うつ病（双極性障害）に特化した当事者会です。コテイチさんがうつ病当事者のご家族であるということでしたらうつ病の方々を対象にしているReOPAという会をご紹介したいです。
https://reopakokoro.amebaownd.com/
いつもは毎月リアルの会を開催されていて、今はコロナウィルスの影響でオンライン会やLINEのオープンチャットを開いているようです。
スタッフでうつ病当事者であるゆまさんはとても信頼できるいい方ですよ。オープンチャットにもオンライン会にも参加させていただいていますが、とてもいい雰囲気です。
よろしくお願いします。
事務局
コテイチ 2020/09/13(Sun) 00:57 No.28027
参考になりました。
相談する相手もいなかったので、参加してみようと思います。
ありがとうございました。